ストレスマネジメントの理論と実践技法は、現在心の健康保持・増進や、セルフケアに大変役に立っています。
例えば、教育（学校等）、福祉、医療、産業、司法矯正等各領域におけるストレスマネジメント教育、育児や介護ストレスへのグループワーク、対人援助職のメンタルヘルス研修、自然災害や事件・事故など急性ストレス等への適用など。
様々な実践領域において、対人援助職は健康教育・心理教育、授業や研修、ワークショップなど、グループを対象とした実践能力とスキルが求められます。
今回は、動作を用いたストレスマネジメント技法の習得を目指すグループワークを体験します。
簡単なストレス対処法を活用し、ストレスへの気づきを高め、ストレスと上手につき合うスキルを学びます。
体験重視のワークショップですので、動きやすい服装でご参加ください。ご自身のセルフケアにも活かして下さるよう願っています。
（財）日本臨床心理士資格認定協会の臨床心理士教育・研修規定別項２条（4）による研修ポイントが取得できます（参加で2ポイント）

講　師

坂上　頼子先生

日　程

2019年2月16日（土） 10:00～16：00

参加費

【一般】10,000円　【学生】8,000円

会　場

横浜情報文化センター大会議室
神奈川県横浜市中区日本大通11番地
TEL：045-664-3737